頭痛もち
2008 / 09 / 04 ( Thu )
私は高校生の頃から頭痛もちです。
コンタクトレンズを使い始めた頃からです。
 ※きっかけがコンタクトレンズなのかどうかは
  わかりません。めがねや裸眼で生活していても
  頭痛は治らないし・・・。
ずっと「偏頭痛」だと思っていたのですが
どうやら違うみたい。

私は肩の凝りや頸部(くび)の痛みが激しいため
「緊張型頭痛」というらしいのです。
昔はすぐに薬(鎮痛剤)に頼っていました…。

ここ最近、ほとんど頭痛がなく
(今日、久し振りに痛くなった!)
理由を考えてみました。

 ★痛くなってもなるべく漢方薬を飲む
 ★早寝早起き、しかも8時間眠る
 ★野菜を中心に、自炊している
 ★暑くてもなるべく、湯船に浸かる
 ★YOGA…毎日やってはいないけど。。。

緊張型?!私ぜんぜん、人前で緊張しないのに…
と、思いますが
同じ姿勢でPCを打つなどの
作業でも、緊張型頭痛になる様子。

こまめに体を動かすことが、大事なんですね★
20 : 43 | 健康、からだのこと | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
迷ったら作ってみる ―ネット銀行
2008 / 09 / 04 ( Thu )
20080904190145
じぶん銀行のキャッシュカードが届いた。
携帯電話キャリアのau三菱東京UFJの合作の
ネット銀行である。

これでネット系銀行の口座開設は4つめ。
実は他にも開設してみたい口座はあるのだけれど
比較するにはこれが限界かも…。笑

それにしてもカードが「カワイイ」。
わたし好み★

まだ利用していないので
利率などのメリットは分からないが
セブン銀行ATMでは手数料が無料。
携帯電話を使って簡単に振込操作ができるらしい。
また
auのサービスと連動させると
キャッシュバックのキャンペーン
がある。

--
..:*tomo
19 : 01 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
子供を取り巻く環境
2008 / 09 / 03 ( Wed )
本当に子供を取り巻く環境は変わったと思う。
高度経済成長期もそうだっただろうけど
インターネット、ITの発達がもたらしたものも
大きい。

それに加えて、労働環境、これもずいぶん変わった。
複数の要素が合わさって、子供を取り巻く環境は
変わっている。

↓昨日読んだ本↓
ハッピーバースデーハッピーバースデー
(2005/04/18)
青木 和雄吉富 多美

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<感想>
子供は親を中心に様々な人とかかわって成長していく
と、つくづく思う。
共働きの親は増えているけれど…どうなるんだろうなぁ。
日本のお父さんがもっと、子供と関われるようになると
いいなぁ、と思う。

そして
親だけでなく
たくさんの人々が関わって
子供は豊かに成長していくんだろうな。
<感想おわり>

一方で、こんなニュースが。

幼児放置死:母親に懲役6年判決 さいたま地裁

こんなニュースはとても悲しい。
母親は過去に色々な傷を負ったのだろうけれども
やはり私たちはそこから立ち直っていかなければ
ならない。
子供だけでなく、大人も
ずっと、死ぬまで
色々な人と関わって、成長し続けるんだと思う。
18 : 53 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
今日から9月
2008 / 09 / 01 ( Mon )
20080901211652
魚が大好きなので、今日は秋刀魚。

まだまだ蒸し暑く、
天気も不安定だけど
魚で元気をつけます★

--
..:*tomo
21 : 16 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
LIFE
2008 / 08 / 29 ( Fri )
「ワークライフバランス」
この言葉は、いろいろなところで聞かれるようになりました。

この言葉を見聞したり
関連した記事を読むたびに
思い出すのが、この本↓

お金がなくても平気なフランス人 お金があっても不安な日本人 (講談社文庫)お金がなくても平気なフランス人 お金があっても不安な日本人 (講談社文庫)
(2007/01/12)
吉村 葉子

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タイトル通り、直接
「ワークライフバランス」をテーマにした本ではありませんが
内容は、日本にも取り入れることができそうな
フランス人の生活、という印象です。
(だいぶ前に読んだので、細かい点は忘れております…)

この本に書かれているエッセンスは
まさに私が大事にしていることではないか!と
思うところもたくさんあって好きです★

で、ワークライフバランスと、どこが関係あるのか!
というと。
例1 ★お菓子は、かんたん、手作り。
    バケットにチョコやジャムを添えたおやつ
こじつけみたいだけど、
日々のおやつが手作り(しかも簡単・短時間)だと
働いているお母さんにもできて、手作りだから
子どもたちにも嬉しいじゃぁないですか。

例2 ★ブランドロゴのバッグは持たない。
   その会社の広告塔にはならない。
=おしゃれを楽しんで、自分ブランド確立!
=しかも、大事なお金をもっとLIFEの充実に充てられる

ちょっとこじつけ?!

「いいな★」とおもったエッセンスは「ワーク」にも「ライフ」にも
どんどん取り入れていきたいですよね
20 : 59 | つぶやき | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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